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えっ!便秘?

10月28日 体重73.0キロ 腹囲86センチ 体脂肪率20.2% 基礎代謝1618

おとといお腹が痛かったので下痢止めを飲んでから調子がおかしい。
通常1日2回から3回ウンチ君がストーンと食後すぐにお出ましになっていたのに
ここ2日調子が悪い。キタァーと思ってもオナラがプゥでおしまい。
これが便秘か?参ったなぁ・・・
ここ数日疲れてサボってるからかなぁ
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テーマ : コアリズム - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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